random
random
random
random

„Ryba z rusztu I”



Składniki:


2 filety z ryby (po ok. 200 g), sok z cytryny 2 łyżki oleju, mąka do poprószenia, sól, posiekana natka pietruszki.

Sposób wykonania:


    Rybę opłukać szybko pod bieżącą wodą, osuszyć, skropić sokiem z cytryny i pozostawić na 15 min. Później osolić, posmarować olejem ze wszystkich stron, podobnie natłuścić ruszt. Rybę oprószyć mąką, wsunąć na ruszt pod rozgrzany grill i piec 10 - 15 min. Po upływie połowy czasu pieczenia odwrócić rybę na drugą stronę. Ułożyć na ogrzanym półmisku i podawać posypaną natką pietruszki. Podawać z ziemniakami albo pełnoziarnistym pieczywem.


[Komentarzy: 0]
Kuchnia polska © 2002 - 2012